10 Cara Tenang dalam Menghadapi Ujian
- Datanglah lebih awal, kalau kita terlambat atau nyaris terlambat maka ketegangan akan bertambah.
- Bawa koran atau majalah yang bisa dibaca sambil menunggu ujian dimulai. Tidak perlu bicara soal ujian dengan teman, atau kira-kira soal apa yang akan keluar. Semua itu akan menambah ketegangan kita.
- Ketika kertas ujian dibagikan, tenangkan diri dengan mengambil beberapa kali nafas panjang.
- Baca instruksinya dengan cermat-dua kali.
- Kalau diizinkan, baca dulu semua soal yang diberikan, mulailah menjawab pertanyaan yang kita benar jawabannya, lalu lanjutkan ke soal yang lebih sulit.
- Dalam ujian yang waktunya dibatasi, pacu diri kita untuk menjawab sebanyak mungkin pertanyaan.
- Jika sama sekali tidak tahu jawaban sebuah pertanyaan, maka lompati dlu dan coba lagi nanti.
- Kalau kita merasa terlalu tegang, tenangkan diri dengan mengambil nafas panjang. Rentangkan dan rileks kan tangan, kaki, dan otot-ototmu. Pejamkan mata dan pikirkan hal yang menyenangkan.
- Kalau ujiannya ternyata jauh lebih sulit dari yang dibayangkan, jangan panik. Berusahalah sebaik mungkin.
- Kalau kamu bisa menyelesaikan ujian dengan cepat, gunakan waktu yang tersisa untuk mengecek ulang jawabanmu.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar